慣れないスキンケアの最初のステップは「観察」

男性のニキビの改善に関して、女性との大きな違いは元々のスキンケアへの意識の低さにあります。
鏡の前に立つ時間は圧倒的に少ないですし、情報の入ってくる量も質も、女性と比べると低いですね。
最近は男性向けの化粧品が充実してきて、ドラッグストアやコンビにで気軽に手にとれるようになりましたが、スキンケアどころか美容という言葉までついてくると、ちょっと抵抗がある男性は多いでしょう。

 

しかし、ニキビを治すためにはスキンケアは避けては通れません。
そんなスキンケアの最初のステップは、高い化粧品を買うことではなく、「観察」です。

スキンケアのスタートは観察

これさえあれば必ずニキビが治る、という薬はありません。
なぜなら同じニキビという症状でも、人それぞれに体質も違えば肌の状態も違うからす。
清潔な肌を手に入れる戦いは、まずは肌の状態を鏡でよく確認することから始まるのです。

 

鏡を見つめるのは、ナルシストだからではありません。
問題を発見する研究者の気持ちで毎日鏡に向かいましょう。

 

その上で、症状を見極め、自分の体質に合ったスキンケア用品を選ぶ事が大切です。
友達が勧めているからだとか、CMで有名だからという理由だけでスキンケア用品を買ってはいけません。

 

肌をよく観察し、それに合うと思われるスキンケアを行い、そしてその結果をまたよく観察し対処していくーそのサイクルを作っていきましょう。

 

そして、直接的なケアと合わせ、生活自体を肌によいものに変えていけば、ニキビのない清潔感あふれる肌を手にすることができます。

 

観察のポイント

できているニキビ自体の観察ポイントは、その進行状況です。
コメドと呼ばれる皮脂がたまった状態(白ニキビ)から、皮脂が顔を出して酸化した黒ニキビ、そして炎症を起している赤ニキビ、更には膿がたまっている黄ニキビへと進みます。
その段階に応じた対処が必要です。

 

そして、肌を診るポイントは、まずは自分の肌質ーオイリー肌なのか乾燥肌なのかを見極めましょう。
簡単に肌質を知るために、洗顔後に肌のツッパリ感が落ち着くまでの時間を計る方法があります。

 

・オイリー肌
20分以内に落ち着く場合は、皮脂が過剰に分泌されやすい性質があります。
ケアには皮脂のコントロールが大切になります。

 

・乾燥肌
40分以上かかる方は、肌の水分量が少ないですね。
皮脂の分泌が少なく、肌の水分が蒸発しやすいため外部からの刺激でトラブルが起きやすくなっています。
皮脂が少ないのに毛穴が固くてうまく排出がされずにニキビになったりします。

 

・混合肌
顔の部分によって時間が変わる場合には混合肌と呼ばれます。
おでこは脂ぎっているのに、頬はカサカサと粉をふいたりします。各部の様子をよく観察して対処しましょう。

 

・普通肌
30分程度で落ち着くのが理想の肌です。理想の肌とは、脂分と水分のバランスが取れていてトラブルが起きにくい肌のこと。
この肌を目指すことが目標です。

 

まずはこれらのポイントを押さえる観察から始めることが、自分に合ったスキンケア用品を選ぶ最初のステップです。

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